A Shiatsu segít visszanyerni
testi és lelki egyensúlyunkat.
 Alapelve a testben áramló
életenergia (csí) harmónizálása.
 Minden, amit tudni érdemes
a kezelésről.
 Ha kérdésed van,
vagy szeretnél bejelentkezni





„A shiatsu kezelés segít visszanyerni az egészségünket és általános pszichofizikai jól-létet kölcsönöz.”
A Shiatsu (ejtsd: siacu, jelentése: ujjnyomás) a hagyományos kínai gyógyászat alapjain nyugvó, holisztikus terápia, célja a testi-lelki-szellemi egyensúly helyreállítása.

Ötvözi a tradicionális gyógyászati ismereteket a nyugati tudással az emberi test csont és izomrendszeréről, valamint az idegrendszer ismeretéről. Ez a rendszer az embert, mint egységet vizsgálja, nem darabolja fel, mint a nyugati medicina. A testet egymással összefüggő részek finoman kiegyensúlyozott egységének tekinti, és a személyt gyógyítja, nem a tüneteit. Egyszerre hat az ember elméjére, lelkére, érzéseire és testére.

Terápiaként számos egészségügyi probléma kezelésére alkalmas, beindítja a szervezet öngyógyító-regeneráló folyamatait, így hosszú távon segít megoldani a problémákat. A kezelés kiegészülhet táplálkozási tanácsokkal és önfejlesztő, egészségjavító gyakorlatokkal is.
Shiatsu kezeléssel eredményesen kiegészíthetők a nyugati terápiás módszerek is.



  • A shiatsu alapelve a Kíként (csí,prána) ismert
    életenergia-elmélet. Ez az energia csatornákon
    (meridiánokon) keresztül áramlik a testünkben.

    Ez a kínai gyógyítás alapja, mely szerint az embernek három fő szállító rendszere van: a vérkeringés, a nyirokkeringés és az energetikai (meridián) rendszer. Az energetikai rendszer az amelyik összeköti a test felületét a belső szervekkel.

    Ha a meridián rendszerben akadálytalanul áramlik az energia, akkor az ember egészséges. Ha elakadás, eltömődés van, és ez a Kí áramlását akadályozza és betegség alakul ki. A keleti orvoslás célja, az akupunktúrát és a shiacut is beleértve, a Kí egész testben történő egyenletes áramlásának fenntartása és szükség esetén helyreállítása.

    A kezelés során a testre gyakorolt nyomással, nyújtásokkal és egyéb manipulációs technikákkal javítjuk az energiaáramlást a meridiánokban, hogy helyreálljon a testi – szellemi – lelki egyensúly.


  • A shiatsu meditatív, a csend és a jelen pillanatra irányuló figyelem jegyében zajló munka. Egy közös meditáció, mely során eljuthatunk az "itt és most"-ba, és megtörténhet a változás.

    "A Zen mesterek a satori szóval jelölik a felismerés pillanatait, az elmenélküliség és a teljes jelenlét másodperceit. Ebben az állapotban teljes figyelmed a mostra irányul, semmi sem marad belőle álmodozásra, gondolkozásra, emlékezésre, jövővárásra. Nincs benne feszültség, nincs benne félelem, csak éber jelenlét. Egész lényeddel, tested minden sejtjével jelen vagy. Ebben az állapotban "éned", akinek múltja és jövője van – ha tetszik: személyiséged -, már aligha van ott. Mégsem veszett el semmi értékes. Te továbbra is lényegében önmagad vagy. Történetesen teljesebben vagy önmagad, mint korábban bármikor. Még pontosabban fogalmazva: csak most vagy valóban önmagad."
    /Eckhart Tolle/


    A modern nyugati orvoslásban nincsenek az életenergiával és a jelen pillanati figyelem hatásával párhuzamba állítható fogalmak, azonban a kvantumfizika elméletei egyre inkább igazolják ezeket az elgondolásokat.


  • A shiatsu kezelés segít visszanyerni az egészségünket és általános pszichofizikai jól-létet kölcsönöz.

    Enyhíti a testi tüneteket, ugyanakkor a meridiánok kezelése beindítja a változást érzelmi, intellektuális és spirituális szinteken is.

    A shiatsu kezelés hatásai:

    •  Mozgékonyság, lazaság, állóképesség növelése
    •  Erő növekedés és tartás javulás, erősödés
    •  Az életerönk, Ki-nk (csí,prána) feltöltődése
    •  Test és Elme felszabadulása a feszültségektől
    •  Önbizalom növelése
    •  Önmagunk megértése és megismerése
    •  Intuíciónk erősödése
    •  Természetre való mélyebb hangolódás
    •  A jelen pillanat megélése

    A kezelésben bárki részesülhet, idősek és fiatalok, valamint hathatós segítséget tud nyújtani várandóság ideje alatt is.     		A shiatsu kezelés az alábbi esetetekben ajánlott:
    •  mozgásszervi problémák pl. hát- és derékfájás, gerincsérv, váll- és nyakproblémák, egyéb ízületi gondok;
    •  stresszoldás: stressz okozta feszültségek csökkentése, az ellenálló képesség javítása;
    •  testi, lelki fáradtság, kimerültség, álmatlanság
    •  fejfájás, migrén;
    •  légzés problémák, -nehézségek
    •  keringési problémák
    •  pszichoszomatikus és funkcionális betegségek: pl. emésztési, kiválasztási zavarok, allergia stb.;
    •  menstruációs, nőgyógyászati problémák;
    •  várandósság alatt fellépő zavaró tünetek: pl. hányinger, derékfájás, vizesedés;
    •  gyenge immunrendszer, fogékonyság a fertőzésekre
    •  érzelmi és lelki problémák, traumák: pl. depresszió, kényszeresség, ingerlékenység,
    •  műtétek és összetett sérülési traumák utáni rehabilitáció elősegítése.

    Ellenjavallatok:
    •  akut gyulladásos folyamatok, magas lázas állapot;
    •  csonttörés és nyílt sérülések;
    •  rákos megbetegedések csontáttétekkel;
    •  súlyos csontritkulás;
    •  bizonyos esetekben a várandósság alatt;
    •  súlyos pszichés zavarok esetén.


  • Egy kezelés általában 60-80 percig tart.

    A kezelést egy - testi és lelki állapot felmérését célzó - rövid beszélgetéssel kezdjük. Erre minden alkalommal szükség van, hogy a kezelést az adott pillanati állapotnak megfelelően tudjam végezni.

    Ezt követi a masszázs, ami a földön, matracon történik, párnákkal és pokróccal támogatva a kényelmet és az ellazulást.

    A shiatsuban kezelés során az ujjak mellett használjuk a tenyerünket, könyökünket, esetenként a lábunkat és különféle nyújtásokat és finomenergetikai módszereket is.

    A shiatsu meditatív, a csend és a belső figyelem jegyében zajló munka. Ez segíti, hogy figyelmedet a testedbe és a jelen pillanatra tudd irányítani, ezzel támogatva az öngyógyító folyamatok beindulását és egyben a kezelést egy izgalmas belső utazássá alakítja. A shiatsu elmélyült, csendes, de bizalmon alapuló párbeszédet hoz létre: a kezelés csak így válhat az érintés igazi művészetévé.

    A kezelés ruhában történik ezért szükség lesz:
    kényelmes, laza vagy rugalmas pamut nadrágra és pólóra (lehetőleg hosszú ujjú) és érdemes zoknit is viselni, hogy ne hűljön ki a lábad.

    A kezelést megelőző két órában lehetőleg ne egyél, vagy csak könnyű ételeket.

    A kezelés kiegészülhet táplálkozási tanácsokkal és önfejlesztő, egészségjavító gyakorlatokkal is - melyeket már neked kell beépítened az életedbe.

    1 alkalom
    5 alkalmas
    bérlet
    10 alkalmas
    bérlet
    4.000 Ft
    18.000 Ft
    10%-os kedvezmény
    32.000 Ft
    20%-os kedvezmény

    A bérletek ajándékutalványként is megvásárolhatóak, a megrendeléshez kérlek, vedd fel velem a kapcsolatot.
  • A shiatsu kezelés mellett sokat segíthet, ha figyelünk magunkra. A tudatosság növekedésével könnyebben vesszük az akadályokat, korábban felismerjük a problémákat, és hamarabb gyógyulunk. Az önfejlesztés egyik könnyen elérhető, és talán leghétköznapibb része a táplálkozás.

    Rengeteg táplálkozási elmélet létezik. Sokszor egymásnak ellentmondóak, ráadásul az étrend mellett bizonyítottan több tényező (gondolkodásunk-, a levegő minősége, elektro szmog...) is befolyásolja az egészségi állapotunkat.
    Számomra két rendszer "keveréke" bizonyult a legteljesebbnek:
    Első tapasztalatom a makrobiotikával volt, ez a shiatsuval közös elméleten alapuló táplálkozási rendszer. A táplálékok testi és lelki hatásait is figyelembe veszi, nem csak a tudományosan kimutatható, megvizsgálható összetevőkre koncentrál. E szerint fontos a táplálékok elkészítési módja, kombinálása, íz világa, és a rágás minősége is.
    A testem jelzéseit figyelve éreztem némi hiányt, ezért szintetizáltam a rendszert a vércsoport diétával, így egy –számomra- minden helyzetben helytálló rendszert kaptam.
    A diéta jól kombinálható a shiatsuval, mert a gyógyulást ugyanazon elvek alapján próbálja elérni így kiegészítik egymást. (Azt gondolom akkor is működik ha nem hiszünk ezekben az elvekben, mert "tudományos" megközelítéssel ez egy egyszerű, tiszta és természetes étrend.)
    A lényeg a fokozatosságban van, nem szabad sokkolni a szervezetet hirtelen váltásokkal. Aki eddig hetente hétszer evett számára nem előnyös ételeket, és ezen túl csak hatszor teszi ezt, már is sokat tett az egészségéért.
    A kezelések alkalmával megnézhetjük a problémát a táplálkozás oldaláról is, sokszor már az apró változtatások is jó eredménnyel járnak. Meglepően sok mindenre kihat hogy mit, és hogyan eszünk. Persze mindent nem old meg, ezért még összeszedtem néhány dolgot, hogy jobban menjenek a dolgok:

    Kattints az önfejlesztés menüpontra a lap tetején >>>
  • Azt hiszem pont annyi út létezik, ahány ember. Ennek tükrében felesleges lenne bármit is mondani, hiszen ami nekem működik, az Neked könnyen lehet, hogy nem. De míg a felszínen különbözőek vagyunk, legbelül ugyanAz éltet mindenkit.

    A kulcs az éberség növelése. Éberség a jelen pillanatra, az itt és most-ra. Ezt úgy érheted el, hogy eltávolítod a "szemetet", ami elválaszt a jelen pillanattól. Minden spirituális tanítás erre próbál rávezetni, a módszer minden esetben a meditáció valamilyen formája, különbségek csak a technikákban vannak.

    Mi a meditáció?

    "Az emberek gyakran összekeverik a meditációt a relaxációval vagy valamelyik más különleges állapottal, amelyet el kell érni, vagy érezni kell. De a meditáció nem arról szól, hogy bizonyos módon érezzünk, hanem arról, hogy úgy érezzünk, ahogy érzünk. Nem is arról, hogy a tudatot ki kell ürítenünk vagy le kell csendesítenünk, bár a csend valóban mélyebb lesz a meditációban, és a nyugalom módszeresen fejleszthető. A meditáció célja mindenekelőtt az, hogy csak hagyjuk a tudatot olyannak, amilyen, és némi tudomásunk legyen arra nézve, hogy hogyan van ebben a pillanatban. Nem akarunk eljutni valahová máshová, hanem megengedjük magunknak, hogy ott legyünk, ahol már vagyunk."
    Ha meg tudod tartani ezt az éberséget, bármi lehet meditáció... hétköznapi cselekedeteink, minden mozdulatunk azzá válhat.
    De könnyű kizökkeni és újra belegabalyodni hétköznapi tudatállapotunkba. Szerencsére vannak kipróbált technikák, melyek segíthetnek ébernek maradni. "A technikák arra valók, hogy átverjék a racionális elmédet, és megnyugtassák - mert csak így lehet belesodorni téged az ismeretlenbe."
    A meditációnak paradox módon nincs célja, de van eredménye. A helyes hozzáállással végzett gyakorlás kifejleszti a jelen pillanat éberségét, ezzel megszabadítva minket múltunk és jövőnk béklyójától, amely minden problémánk gyökere.
    A Shiatsu kezelés is tulajdonképpen egy meditáció, segít átélni a jelen pillanatot és elvonja az energiát az elmétől, növeli az éberséget. És ha úgy érzed, hogy ez neked nem elég, és haza vinnéd ezt az "állapotot", szívesen megosztom veled a tapasztalataimat.
„Az élet forrása az ember legbelső lényege, és meg is találja önmagában, ha képes letépni mindazt, ami eltakarja.”
Baltavári Barna
Ha kérdésed van a kezeléssel kapcsolatban,
vagy szeretnél bejelentkezni, keress az
alábbi elérhetőségeken.


  4. Új kód Írd be a kódot a következő mezőbe
Telefon: +36 20 /461 8566
Email: barnabaltavarigmailcom
Facebook: Satori Siacu Facebook oldal
Cím: 8000 Székesfehérvár, Móricz Zs. u. 25/a.